管理栄養士に人気アプリはどんなものでしょうか？
管理栄養士に人気アプリはどんなものでしょうか？
管理栄養士に人気のあるアプリは、主に食事管理ができるアプリが人気で、ダイエット目的で使用するとしても、音声で会話できるタイプの管理アプリが人気です。
通常なら、食べた食事の写真を撮ったり、アプリにメニューを入力することが多いですが、管理栄養士の間では、LINEのようにユーザーが入力した内容に対して、返信をくれるような会話型の食事管理アプリが人気となっています。
例えば、今日のお昼に食べたランチメニューを、アプリに入力すると、素晴らしい栄養バランスだとか、脂質が多いだとか、糖質が中心だとか、さまざまな返信をくれるものなどがあります。
ご飯1膳と、豚肉のソテー、トン汁などのように、それぞれを入力すると、それに対する良し悪しのコメントが帰ってくるので、利用する側としても、少し楽しく使えることが魅力でしょう。
こうしたアプリは実際に無料アプリとして広く公開されており、近年では、前回食べた食事をもとに、次の食事ではどんなメニューがふさわしいかを予測してくれるシステムも搭載しています。
このアプリが海外バージョンもできるようになると、利用の幅が広がって、ますますダイエットではないけども、ダイエットしているような錯覚と、食に対する関心が高まって、自然に太りにくい食生活を意識できるようになります。
ダイエットしようと思うから辛い
ダイエットしようと思うことは、仮に大好きなから揚げが10個あるとしても、ダイエット中だから3個までにしようと思って食べることを我慢することが辛いものです。
こうした我慢はいつか爆発してリバウンドを招くので、どうしてもダイエットが辛くてうまくいかない状態になります。
ですが、管理栄養士に人気のアプリのように、厳しいことは言わないまでも、徐々に健康的な食生活に導かれるようなシステムだと、自然に辛くない食事の中で生活できるようになるといえます。
